LWS-Blockade selber lösen ⚡️ Effektive Übungen | Liebscher & Bracht | Lendenwirbelsäule

Deine LWS-Blockade kannst du jetzt selber lösen – total schnell und effizient. Wichtig dafür ist, dass du deine überspannten Rückenstrecker gezielt dehnst und auch die Muskeln deines vorderen Körperbereichs wieder…

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