Home Ernährung Diese Lebensmittel sind SCHLECHT für deinen Körper! – Wiki-Eat mit Patric Heizmann | HD

Diese Lebensmittel sind SCHLECHT für deinen Körper! – Wiki-Eat mit Patric Heizmann | HD

Aug 20, 2019 49 Comments

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About the Author: Chris Bishoff

In Berlin geboren und aufgewachsen. Das Interesse für Naturheilkunde ist schon sehr früh vorhanden. Hat leichte Skepsis, ob die Ausübenden der Schulmedizin wirklich immer mit dem Leitsatz "Dem Patienten mit allem in Ihrer Macht stehende zu helfen" den Patienten behandeln. Durch die Namensähnlichkeit zu einem bekannten Persönlichkeits-Coach zum Lektorieren und Schreiben gekommen. Nächstes angestrebtes Ziel: Ein Buch über Themen, die auch hier im Blog behandelt werden zu schreiben.

49 Comments

    1. Zuviel Zahnpasta auch nicht ☺
      Spaß beiseite. Alles wovon man zuviel zu sich nimmt wird toxisch.

      Es gibt viele Mythen über Soja. Fakt ist, das Allergiker aufpassen sollten aufgrund von evt. Kreuzallergien. Ansonsten ist Soja, in Maßen genossen, nicht schlecht. Wer das nicht mag. Es gibt genug andere pflanzliche Proteinquellen.

    2. +Clau Dia glaube mir doch 🙂 DU und nur DU weißt als “Kaltgepresste” Bio-Planzenöl-Promoterin einfach nicht, wovon du da redest und mir kann es nur leid tun für dich und deine Gesundheit in den kommenden Jahren und Jahrzehnten, denn du bist (noch) und bleibst (hoffentlich nicht) ein “hirngewaschenes” Opfer der Lebensmittel- bzw. Öl-Industrie und ihrer verbrecherischen Werbung, die dir damit sog. “wichtige Bausteine gesunder Ernährung” suggeriert und deinen “Tunnelblick” vermutlich mit Omega-3 oder Omega-6 übersäuert hat 🙁

    3. +Ron Testoste Als Neuling auf diesem Gebiet empfehle ich dir weitere Videos vom Patrick zu schauen, gerade was das Thema Fette angeht. Grundsätzlich sind diese Fette essentiell für eine gesunde Ernährung, wenn das Verhältnis im Nahrungsmittel passt. Fett ist außerdem ein viel gesünderer Energieträger für die tägliche Herausforderung und den Alltag, als Kohlenhydrate. Unser Fettstoffwechsel ist nur n bisschen aus der Übung, aber das bekommt man schnell wieder hin. Einfach bewusst wenig Kohlenhydrate (vor allem Einfach- Zucker, also Glycose) vermeiden und vermehrt Eiweiß. Am Ende muss das Verhältnis der Makronährstoffe (Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate) und der Mikronährstoffe (Vitamine, Ballaststoffe etc) eben passen. Außerdem kann man gerade bei den Fetten stark zwischen guten, nicht so guten und schlechten Fetten differenzieren. Zu behaupten das Öle und die darin enthaltenen Fette perse schlecht seien, ist leider einer der größten Ernährungsirrtümer der letzen Jahrzehnte. Vor allem das Stigma vom Fett als Dickmacher Nummer eins in unserer Ernährungspyramide und der dadurch zugeteilten Rolle im Diätwahn. Gesunde Fette als Energieträger sind das Beste was du deinem Körper antun kannst. Kohlenhydrate können nützlich sein und müssen natürlich auch differenziert werden, regen aber die Insulinproduktion an um den Blutzucker zu regulieren und nähen uns die Kleidung enger wenn wir schlafen;) Wer jetzt übrigens glaubt zum Frühstück Frittenfett, der hat nicht richtig”zugehört”.

    5. +Ron Testoste Dein mittelmäßiger Vorstoß in den sarkastischen Humor, gibt deinen Aussagen auch nicht mehr Gewicht;) Herz-Kreislauf Erkrankungen werden im übrigen vor allem von einer vermehrt häufigen Ausschüttung des Körpereigenen Stresshormons Cortisol verursacht.

    2. +Vik Toria absoluter Quatsch! Das ist wieder so eine Industrielüge, die die Leut von guten Nahrungsmitteln abhalten soll. lies mal nach in Ulrike Gonder „Fett“, Herzelverlag 2006

    3. hier bringt sich die “gutgepresste” +Clau Dia mit ebenso “guten Nahrungsmitteln” wieder auf den kleinsten gemeinsamen Nenner …welcher war das nochmal bei 3 und 6? 😉

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